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Coton biologique

Initiation à la respiration
avant d'aller plus loin

Je me prépare

Ecouter tout la séance du début jusqu'à la fin pour bien m'imprégner du déroulement de l'installation du calme

Pratiquer le plus souvent pendant 10 à 15 jours, autant que je veux par jour

afin de ne plus avoir besoin de cette séance audio et de pratiquer seul (e) quand je le souhaite.

Imprimer et remplir le livret pour voir ma progression

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Aménager le temps nécessaire à la séance pour ne pas être dérangé

Eteindre le téléphone,  prendre une couverture douce et chaude, pas trop de lumière (tamisée)

Etre bien dans ses vêtements , défaire la ceinture, les boutons

1 séance = 3h de sommeil profond

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Je vais maintenir l'équilibre physique et émotionnel

Recharger mon corps, canaliser le flot des pensées pour éviter

toute perte d'énergie mentale et fatigue émotionnelle

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je suis prêt (e) à me laisser porter par la voix

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Respiration
00:00 / 20:23
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Centre

-Florence TOUTUT

à Dax depuis 2003

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Pour me contacter :

06 17 15 80 05
florence.toutut@gmail.com

-Séances au choix

Au cabinet Centre Life

25 avenue du Sablar DAX 

De chez vous, en ligne :
via Zoom, WhatsApp, Facetime etc.

  Les Champs d'applications sont nombreux mais ne remplacent pas un avis ni un traitement médical  

Situé en Aquitaine, dans les Landes 40 à Dax (intervenante dans les thermes, Institut du thermalisme en ETP FIBR’eaux et FIETT à Dax fibromyalgie

Pour connaître les dates des ateliers
et les nouveautés, inscrivez-vous.

Merci de votre inscription

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