En ligne
UNE SOLUTION FACILE POUR RÉPONDRE À
VOS BESOINS ET VOS CONTRAINTES
Trouvez votre paix. Pratiquez où que vous soyez.
Où que vous vous trouviez,
aux moments importants de votre vie
EN CAS DE BESOIN URGENT, POUR MIEUX GERER VOS EMOTIONS ET CELLES DE VOTRE ENTOURAGE
Vous avez envie de tester la sophrologie,
de travailler sur vos besoins sans vous déplacer ?
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Bénéficiez d’un confort d’organisation
Découvrez facilement, et confortablement la sophrologie-méditation
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Optez pour la séance en ligne
une solution très simple d’utilisation
par appel téléphonique et/ou visio confidentiel.
La séance se déroule entre vous et moi.
Il vous suffit de disposer d’un lieu calme et confortable,
d’un temps dédié que vous vous accordez,
d'un téléphone et d' écouteurs
d’un ordinateur équipé d’une webcam et d’un micro,
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En ligne pour améliorer lʼaccès aux soins et la prise en charge à distance
La sophrologie en ligne
- offre un accompagnement facile, confidentiel, et confortable.
- permet de répondre aux besoins de ceux qui ne peuvent se déplacer ou pour qui une séance en ligne apporte une réponse adaptée (difficultés d’offre en proximité, de mobilité, de temps, de sociabilité, inconfort à aller consulter…).
- offre également la possibilité d’un accompagnement qui se poursuivrait par vidéo ou par téléphone, en cas de besoin juste avant un événement auquel vous souhaiteriez vous préparer
(ex: avant d’entrer dans l’avion, avant le début d'un l’examen, préparation compétition sportive…).
Où que vous vous trouviez, et aux moments importants de votre vie, cela permet de s’adapter à votre réalité pour vous accompagner dans les besoins de votre vie.
Signes & Effets courants du stress sur la santé
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Addictions : Augmentation du tabac, alcool, drogues
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Éruptions cutanées (acné, eczéma...),
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Allergiques inexpliquées ou fréquentes.
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Excès d'anxiété, d'inquiétude, de culpabilité,
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Amplification des symptômes de la ménopause
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Fatigue constante, faiblesse.
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Augmentation (boulimie)ou perte de l'appétit
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Grincement des dents,
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Augmentation: colère, frustration, nervosité
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Agitation, tapotements des pieds.
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Baisse de la libido.
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Insomnie, cauchemars. Angoisse.
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Baisse des défenses immunitaires.
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Hypertension
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Bégaiement.
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Jeu excessif ou achat compulsif.
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Bouche sèche, problèmes de déglutition.
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Maux de tête, céphalées de tension, migraines.
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Brûlures ou douleurs d'estomac, nausées.
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Mensonges / excuses pour dissimuler un fait.
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Caractère défensif excessif ou méfiance.
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Mictions fréquentes.
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Chutes de cheveux. Cheveux blancs.
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Oubli, désorganisation, confusion.
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Comportement obsessionnel ou compulsif.
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Peu d'intérêt pour l'apparence, la ponctualité.
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Constipation, diarrhée.
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Pieds, mains, froids ou moites.
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Crises de panique, perte de contrôle.
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Pleurs fréquents ou pensées suicidaires.
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Crispation de la mâchoire, douleur de dents.
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Prise ou perte de poids.
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Déclenchement de l'Inflammation dans le corps.
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Prises fréquentes de médicaments.
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Démangeaisons, urticaire.
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Réaction excessive aux petits ennuis.
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Dépression, sautes d'humeur fréquentes.
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Problèmes de communication, de partage.
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Diabète de type 2. Cholestérol.
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Manque d'efficacité au travail ou de productivité
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Difficulté à apprendre et à se concentrer
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Règles irrégulières plus abondantes, douloureuses.
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Difficulté à prendre des décisions.
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Retrait social et isolement.
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Difficulté à respirer, soupirs fréquents.
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Rhumes fréquents, grippes, bronchites.
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Difficulté à se concentrer, pensées négatives
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Sentiment d'être surchargé ou dépassé
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Discours rapide ou marmonné.
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Sentiments de solitude ou d'inutilité
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Douleur thoracique, palpitations, pouls rapide
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Transpiration, rougissements fréquents
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Douleurs musculaires : cou, épaules, dos,
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Tremblements : des lèvres, des mains
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Dysfonctionnement érectile ou impuissance.
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Syndrome du côlon irritable
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Éructations excessives, flatulences
Revoir ensemble le Quiz, le Bilan,
vos ressentis avec la sophrologie
et/ ou les fréquences