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ATELIERS
2026
Apprendre et prendre soin
de soi et des siens
Chouchoutez vous avec nos ateliers
Gestion: Sommeil - Emotions - Douleurs - Poids
10h -12h30 / 14h -16h30 - 80€
Demi Journée 40€
SOMMEIL
EMOTIONS
10h - 12h30
Horloge biologique
Alimentation
Cerveau reptilien
Différents sommeils
Rythmes, réveils....
Séance
Sophrologie sur le thème
14h - 16h30
Atelier initiation
Réflexologie plantaire
Séance
Sophrologie sur le thème
POIDS
EMOTIONS
10h - 12h30
Saisons / organes
Troubles
Nettoyage
Alimentation
Génétique.....
Séance
Sophrologie sur le thème
14h - 16h30
Atelier initiation
Chi Nei Tsang (ventre)
Séance
Sophrologie sur le thème
DOULEURS
EMOTIONS
10h - 12h30
Acidité
acido/basique/PH
Alimentation
Différentes douleurs
Fibromyalgie
Séance
Sophrologie sur le thème
14h - 16h30
Atelier initiation
EFT technique de libération des émotions
Séance
Sophrologie sur le thème
NETTOYAGE
AUTOMNE
10h - 12h30
Jeûne
Alimentation saison
Horloge
Préparation hiver
Séance
Sophrologie sur le thème
14h - 16h30
Atelier initiation
Somatic Experiencing (SE) Thérapie psychocorporelle
Séance
Sophrologie sur le thème
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